Kühle Köpfe
Name/n Absolvent*innen:Len Albertini
Kooperationspartner: Psychologin (M.Sc.) Chantal Abt, Caritasverband für die Stadt Gelsenkirchen e.V.
2026
Len Albertini
2026
Kurzbeschreibung
Jugendliche stehen heute vor wachsenden emotionalen und gesellschaftlichen Herausforderungen. Gleichzeitig nehmen analoge Erfahrungen ab, während Stress, Reizüberflutung und impulsive Reaktionen zunehmen. Da psychische Belastungen bei jungen Menschen stark ansteigen und Suizid zu den häufigsten Todesursachen der 10- bis 25-Jährigen zählt, haben wir das Kartenset „Kühle Köpfe“ entwickelt. Im Austausch mit der Psychologin Chantal Abt entstanden Übungskarten zur Förderung emotionaler Selbstregulation auf Grundlage der DBT-Skills.
Das Spiel unterstützt Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene dabei, Gefühle einzuordnen, Stress zu bewältigen und Konflikte konstruktiv zu lösen. Es eignet sich sowohl für den therapeutischen Einsatz unter Anleitung, als auch für Familien und Freundeskreise. Klare Übungen fördern Konzentration, Reflexion und Austausch.
Eine begleitende App erweitert das analoge Konzept durch Barrierefreiheit, Übersetzungen und Fortschrittsdokumentation.